Scharfer Erkältungstee

Brenn die Bakterien aus dem Hals – HarrrrHarrrr 😉

Einige kamen schon mal mit meinem Erkältungstee in Berührung 🙂
Und haben nach dem ersten Schluck lauthals seltsame Worte, die ich hier nicht wiedergeben möchte, von sich gegeben oder kräftig mit den Augen gerollt. Aber alle waren sich einig: Tut gut 😀
Er ist scharf, urin- und schweißtreibend, er entschlackt und entgiftet den Körper und er spendet die so wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die dem Körper helfen sich selbst zu helfen.

Tut mir bitte nur einen Gefallen: Wenn die Symptome, die ihr habt, über eine normale Erkältung hinaus gehen, sucht bitte einen Arzt auf!
Ich würde auch während einer Schwangerschaft auf diesen Tee verzichten sowie ihn bitte nicht Kindern zu geben 🙂

Das folgene Rezept gilt für eine Thermoskanne.

Zutaten:

4-5 frische Salbeiblätter (es geht auch getrockneter, dann 1 geh. El)
1-2 Stängel frischen Thymian (es geht auch getrockneter, dann 1 geh. El)
1 geh. El getrocknete Brennesselblätter
1 geh. El getrocknete Lindenblüten
1 Tl getrocknete Kamillenblüten
1 Tl frisch geriebener Ingwer (zur Not geht auch getrockneter im Teebeutel, 1 Stück)
1 Stück frische Chili (ca. 5 cm) oder eine Umdrehung aus der Pfeffermühle

Zubereitung:

Nimm eine Thermoskanne und gib kochendes Wasser hinein um die Kanne vorzuwärmen.
Nimm einen Teefilter, spanne ihn in die Halterung und gib die oben genannten Zutaten hinein.
Vielleicht hast Du auch eine Glaskanne mit Filter oder einfach nur eine Kanne ohne alles. Egal was, es funktioniert.

Nun leere das Wasser aus der Kanne, hänge den Beutel hinein und übergieße alles mit sprudelnd kochendem Wasser.
Lass den Tee mindestens 15 Minuten ziehen.
Dann entferne alle Kräuter und genieße den Tee den Tag über verteilt.

Es könnte sein, dass der Tee durch den Ingwer und den Pfeffer/Chili schön scharf wird. Das ist aber auch gut so und gewollt 🙂
Wer die Schärfe nicht ertragen kann nimmt weniger.

Ich wünsche eine gute Besserung!

Wirkstoffe:

Lindenblüten :
Flavonoide, ätherische Öle, Pflanzensäuren und Schleimstoffe.
Diese wirken bei Erkältungskrankheiten mit Husten hustenreizstillend und lindernd auf Halsschmerzen. Krampflösend, schmerzstillend, fiebersenkend und entzündungshemmend

Brennessel:
Kalium und Calcium, Kiesel-, Ameisen- und Essigsäure.
Bestimmte Amine wie Histamin und Serotonin, Flavonoide, Karotinoide und Vitamin E. Erhöht Ausscheidung von Harnsäure, erhöht den Harnfluss, schwemmt Ödeme aus und hebt die allgemeine Widerstandskraft. Außerdem hat die Brennnessel eine entzündungshemmende und abschwellende Wirkung.

Kamille:
Ätherische Öle, Caprinsäure, Flavonoide, Cumarine, Gerbstoffe, Schleimstoffe.
Kamille besitzt eine entzündungshemmende, wundheilungsfördernde und krampflösende Wirkung und zusätzlich antibakterielle Eigenschaften.

Thymian:
Ätherischen Öle, die als Schleimlöser wirken. Nach Aufnahme in den Körper werden die ätherischen Öle teilweise über die Lunge ausgeschieden („abgeatmet“) und regen im                                   Lungengewebe die Drüsenzellen zur Schleimproduktion an. Gleichzeitig erregen die Öle nach Kontakt mit der Magenschleimhaut den unbewußten Parasympathicus-Nerv                                    (Vagusnerv). Diese Erregung aktiviert die Tätigkeit der Flimmerhärchen in den Bronchien, die den Schleim abtransportieren. Das Abhusten des gebildeten Schleims wird so                                    erleichtert. Ferner wirken die ätherischen Öle des Thymians auf bisher unbekannte Weise hemmend auf das Wachstum von Bakterien und Viren. Deshalb wird Thymian in Mundwässern und Gurgelmitteln gegen Entzündungen im Mund- und Rachenbereich eingesetzt.

Salbei:
Antibakteriell, krampflösend, schmerzstillend, magenstärkend, entzündungshemmend, wundschließend, menstruationsregulierend und blutreinigend und ist ein gutes                                    Mittel gegen Husten, Schwitzen, Appetitlosigkeit sowie Magen- und Darmerkrankungen.

Ingwer:
Ingwer wirkt antibiotisch und immunstimulierend. Ätherische Öle (Citral, Neral, Zingiberen, Zingiberol) und Scharfstoffe (Gingerole und Shogaole)

Chili:
ätherische Öle, Capsaicin, Carotinoide (Carotin), Capsanthin, Flavonoide, Vitamin C.
Der Chili wirkt anregend, antibakteriell, betäubend, durchblutungsfördernd, kreislaufanregend und schweißtreibend.